{"id":3051,"date":"2026-03-18T09:38:08","date_gmt":"2026-03-18T09:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/comunidade.aemirandela.pt\/comunidade\/?p=3051"},"modified":"2026-03-18T09:38:09","modified_gmt":"2026-03-18T09:38:09","slug":"comportamentos-alimentares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunidade.aemirandela.pt\/comunidade\/2026\/03\/18\/comportamentos-alimentares\/","title":{"rendered":"Comportamentos Alimentares"},"content":{"rendered":"\n

Os comportamentos alimentares englobam h\u00e1bitos e atitudes perante a comida, influenciados por fatores biol\u00f3gicos, emocionais e sociais. As turmas de 10.\u00ba ano de escolaridade da Escola Secund\u00e1ria de Mirandela, no dia 10 e 17 de mar\u00e7o, tiveram oportunidade de assistir a uma a\u00e7\u00e3o de sensibiliza\u00e7\u00e3o referente aos Comportamentos Alimentares. Foram assim sensibilizados pela equipa da Sa\u00fade Escolar nomeadamente por duas nutricionistas, duas psic\u00f3logas e a Enfermeira Miriam Nascimento da Unidade Local de Sa\u00fade do Nordeste que deram enfoque aos comportamentos dos adolescentes no que se refere \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. \u00c9 de destacar que nestas idades os adolescentes parece que sabem tudo e que tomam as atitudes corretas, mas numa das din\u00e2micas da sess\u00e3o em que eram confrontados com mitos associados a estes comportamentos os mesmos t\u00eam dificuldade em argumentar, ou n\u00e3o se apercebem do perigo que passa pela publicidade entre outras informa\u00e7\u00f5es que nos chegam com um objetivo pr\u00f3prio, que \u00e9 consumir. \u00c9 claro que a ansiedade e a autoestima dos nossos adolescentes, influenciar\u00e1 tais comportamentos. Trabalhar comportamentos alimentares na adolesc\u00eancia exige uma abordagem equilibrada, focada na educa\u00e7\u00e3o nutricional (roda dos alimentos), literacia medi\u00e1tica para filtrar informa\u00e7\u00f5es online e promo\u00e7\u00e3o da autoestima. Esta a\u00e7\u00e3o est\u00e1 integrada nas atividades que se desenvolver\u00e3o ao longo do ano letivo em que ser\u00e3o trabalhadas tem\u00e1ticas para a preven\u00e7\u00e3o da obesidade nomeadamente na idade escolar. A Equipa do Projeto da Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade na Escola.<\/p>\n\n\n\n

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