{"id":2892,"date":"2026-02-10T12:57:51","date_gmt":"2026-02-10T12:57:51","guid":{"rendered":"https:\/\/comunidade.aemirandela.pt\/comunidade\/?p=2892"},"modified":"2026-02-10T12:57:52","modified_gmt":"2026-02-10T12:57:52","slug":"educacao-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunidade.aemirandela.pt\/comunidade\/2026\/02\/10\/educacao-postural\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o Postural"},"content":{"rendered":"\n

A fisioterapia postural \u00e9 indicada tanto para corre\u00e7\u00e3o de dores agudas quanto para manuten\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es em pessoas de todas as idades. Todas as turmas de 7.\u00ba ano de escolaridade da Escola Secund\u00e1ria de Mirandela, no dia 30 de janeiro, 2 e 10 de fevereiro tiveram oportunidade de frequentar uma a\u00e7\u00e3o de sensibiliza\u00e7\u00e3o referente \u00e0 Educa\u00e7\u00e3o Postural. Na Escola B\u00e1sica da Torre de Dona Chama esta atividade aconteceu aquando da atividade dinamizada no 5.\u00ba ano de escolaridade. Foram assim sensibilizados pela equipa da Sa\u00fade Escolar nomeadamente pelas Fisioterapeutas: Cl\u00e1udia e Patr\u00edcia da Unidade Local de Sa\u00fade do Nordeste que deram enfoque \u00e0s posturas adequadas no estudo, na sala de aula e aquando da utiliza\u00e7\u00e3o do telem\u00f3vel. Foi abordado tamb\u00e9m os principais problemas das m\u00e1s posturas na coluna vertebral e como deve ser organizada e usada a mochila escolar de forma a n\u00e3o provocar danos na coluna. Os alunos estiveram interessados e foram colocando perguntas ao longo da sess\u00e3o. A postura correta \u00e9 o equil\u00edbrio entre os m\u00fasculos e o esqueleto, e a fisioterapia trabalha para reajustar essas estruturas atrav\u00e9s de movimentos personalizados ou na preven\u00e7\u00e3o aquando da sensibiliza\u00e7\u00e3o dos jovens destes comportamentos corretos. A Equipa do Projeto da Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Escolar.<\/p>\n\n\n\n

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